4. Lapangan Lempar Cakram. Lempar cakram juga menjadi salah satu olahraga yang dilakukan di lapangan. Berikut ukuran sesuai ketentuan lapangan cakram: Lingkaran lembing terbuat menggunakan baja atau metal. Garis tengah lapangan 2,5 meter. Perpanjangan garis tengah 0,75 m, garis batas lempar yaitu 5 cm, serta sudut lempar sebesar 40 derajat. 5. Untuk yang pertama, kita akan fmengenal teknik lemparan cakram yang memakai awalan. Lemparan cakram dengan awalan perlu dilakukan oleh pemain dengan bentuk gerakan berputar. Perputaran tersebut masih dibagi lagi menjadi 3 macam banyaknya, yakni 1 ¾, 1 ½ dan juga 1 ¼ putaran di mana setiap awalan apapun yang digunakan perlu dilakukan dengan dengan persentase ketuntasan klasikal pada siklus I gerak dasar lempar cakram sebesar 46.42%, pada siklus II gerak dasar lempar cakram sebesar 89.28%. Sehingga terdapat peningkatan sebesar 42.86% dari hasil belajar gerak dasar lempar cakram Kata Kunci: Meningkatkan, gerak dasar lempar cakram, metode demontrasi
Pembinaan olah raga bagi Penyandang Disabilitas Personel Kemhan dan TNI sudah,dilaksanakan sejak tahun 1972 bekerjasama dengan RS Fatmawati dan KONI,Pusat dan dilatih oleh seorang ahli olah raga khusus penyandang,disabilitas. Jenis-jenis olah raga yang dilatih antara lain Panahan,,Tolak Peluru, Lempar Lembing, Renang, Lempar Cakram, Lari Kursi
Lempar cakram (bahasa Inggris: discus throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan. Gaya dalam melakukan lempar cakram adalah gaya samping dan gaya belakang.
Menurut Eddy Purnomo (2011: 159), atletik cabang lempar cakram adalah salah satu nomor lomba dalam atletik yang menggunakan sebuah benda kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan. Dalam pembelajaran lempar cakram di Sekolah Dasar, seorang
Peraturan Olahraga Lempar Cakram. Menurut peraturan Internasional Amateur Athletic Federation (IAAF), inilah peraturan lempar cakram: a. Untuk atlet laki-laki: - Usia muda 16-17 tahun: 1,5kg. - Usia junior 18019 tahun: 1,75kg. - Usia 20-49 tahun: 2kg. - Usia 50-59 tahun: 1,5kg. - Usia 60 tahun ke atas: 1kg. iDqu.
  • dfv9vinsku.pages.dev/372
  • dfv9vinsku.pages.dev/375
  • dfv9vinsku.pages.dev/237
  • dfv9vinsku.pages.dev/238
  • dfv9vinsku.pages.dev/28
  • dfv9vinsku.pages.dev/223
  • dfv9vinsku.pages.dev/370
  • dfv9vinsku.pages.dev/321
  • dfv9vinsku.pages.dev/151

    • sarana prasarana lempar cakram